何故、これほど更新が滞ってしまったのか？
特別理由はないような気もしますが、ピラティスする時間はあっても、いざブログを書こうと思うと時間が無かったりして・・・ドタバタ生活です。
で、最近やはりだいぶピラティスを時間長めにしても身体がクタクタ状態に途中でなったりしますが、
最後まできちんとやり通すことが出来るということになっています。
自分でしか分からないことですが・・・コレって確実に進歩しているってことだと思います。
でも、ちょっとサボったり、姿勢が悪くなりがちな前屈みの家事、編み物などしていると「美しい姿勢」がキープ出来る時間がしっかり減少。コレが今の悩みの種かな？
ピラティスをするとかなりお腹の筋肉、腹筋＆背筋を使うので、きちんと身体が固定される感じがします。
そして、今日はやめようか？なんていう、心の中の悪魔のささやきに流されることなく、「ピラティスタイム」が続くこの頃です。
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